健康知識：
　　1、精神因素與不孕有很大的關(guān)系，要放下思想包袱，樹立信心，避免精神負(fù)擔(dān)。多參加有益健康的娛樂活動，保持心情舒暢。
　　2、如果不是病理因素，而是由于男女雙方精神過度緊張而影響精子的產(chǎn)生或排卵及輸卵管功能時，更應(yīng)做好情志護(hù)理。
　　3、男女雙方都要做必要的檢查，經(jīng)檢查確定男方或女方有病時，應(yīng)針對疾病進(jìn)行治療。
　　4、由于營養(yǎng)對垂體及性腺功能有直接影響，如有全身性疾病或器質(zhì)性病造成營養(yǎng)障礙時，應(yīng)積極治療并加強(qiáng)營養(yǎng)以提高身體素質(zhì)。
　　5、夫婦雙方應(yīng)普及性知識和孕知識，糾正不良的性生活習(xí)慣。
　　6、保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
　　7、正確測量并記錄基礎(chǔ)體溫，掌握排卵日期，以利于受孕。
　　8、性交后可用枕頭抬高女的臀部，臥床休息1小時，防止精液流出。

　　辯證飲食：
　　1、腎虛著：秋冬季節(jié)可多食羊肉、豬腰、狗腎、胎盤等，以溫補(bǔ)腎陽。
　　2、肝郁者：可用素馨花、佛手花、合歡花等煎湯代茶，以疏發(fā)心肝之郁氣。
　　3、痰濕者：可用陳皮、制半夏、枳殼煎糖代茶，忌食脂肪、甜膩之物。
　　4、血瘀者：每天可服適量當(dāng)歸紅酒，如胸脅脹痛，可服食郁金粉、沉香粉各1.5克，一日2次。

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